Trainingstherapie Personal Training (auch am Gerät) Unser Personal Training bietet Ihnen die Möglichkeit, individuell auf Ihre Ziele und Bedürfnisse einzugehen. Mit einem persönlichen Trainer arbeiten Sie gezielt an Ihrer Fitness, Kraft und Beweglichkeit. Ob Sie Ihre Ausdauer verbessern, Muskelaufbau betreiben oder gezielt an bestimmten Körperregionen arbeiten möchten – wir unterstützen Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen. Auch die Nutzung von Geräten kann in das Training integriert werden, um Ihre Fortschritte zu optimieren. Faszientraining Das Faszientraining konzentriert sich auf die gezielte Mobilisierung und Dehnung des Bindegewebes. Durch spezielle Übungen werden die Faszien geschmeidig gehalten, Verspannungen gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Faszientraining trägt dazu bei, die Körperhaltung zu verbessern und Verletzungen vorzubeugen. Es ist ideal, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und die Leistungsfähigkeit [...]

Pilates und Yoga – Einzel- und Gruppentraining Unser Pilates- und Yoga-Training bietet Ihnen eine ideale Kombination aus Körperstärkung, Flexibilität und Entspannung. In unseren Einzel- oder Gruppenstunden legen wir besonderen Wert auf eine individuelle Betreuung und Anpassung der Übungen an Ihre Bedürfnisse und Fitnessziele. Pilates stärkt vor allem die tiefliegende Muskulatur, verbessert die Körperhaltung und sorgt für eine bessere Balance. Yoga hilft Ihnen, Körper und Geist in Einklang zu bringen, fördert die Flexibilität und unterstützt das allgemeine Wohlbefinden. Ob Sie lieber in persönlicher Atmosphäre im Einzeltraining arbeiten oder in der Gruppe trainieren möchten – bei uns finden Sie das passende Format, um Ihre Gesundheit zu stärken und neue Energie zu tanken. Rückbildungstraining – Gerne mit Kind Unser Rückbildungstraining ist speziell auf die Bedürfnisse [...]

Fußreflexzonenmassage Die Fußreflexzonenmassage ist eine traditionelle Technik, bei der durch gezielten Druck auf bestimmte Bereiche der Fußsohle das gesamte Körpersystem stimuliert wird. Die Reflexzonen der Füße stehen mit verschiedenen Organen und Körperfunktionen in Verbindung, und durch die Massage können Verspannungen gelöst, die Durchblutung gefördert und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Diese Therapie ist besonders wohltuend bei Stress, Kopfschmerzen, Verdauungsproblemen und allgemeinen Spannungszuständen. Tok-Sen Tok-Sen ist eine traditionelle Therapie aus Thailand, bei der mit einem speziellen Holzhämmerchen und Stäbchen sanfte Vibrationen und Klopfreize auf die Muskeln, Faszien und Energiebahnen des Körpers ausgeübt werden. Diese Technik hilft, tief liegende Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu verbessern und den Energiefluss im Körper zu harmonisieren. Tok-Sen ist besonders effektiv bei muskulären Beschwerden und chronischen Schmerzen. Matrix-Therapie Die [...]

Cranio-Sacrale Therapie Die Cranio-Sacrale Therapie ist eine sanfte, manuelle Methode, die sich auf das Cranio-Sacrale System konzentriert – also den Bereich vom Schädel (Cranium) bis zum Kreuzbein (Sacrum). Durch behutsame Berührungen und gezielte Techniken wird der Fluss der Gehirn-Rückenmarksflüssigkeit harmonisiert, was Verspannungen und Blockaden im Körper lösen kann. Diese Therapieform eignet sich besonders zur Behandlung von Stress, Migräne, Schlafstörungen und Rückenbeschwerden. Sie aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt den Körper in einen Zustand tiefer Entspannung. Osteopathische Techniken Osteopathische Techniken betrachten den Körper als Einheit und zielen darauf ab, Blockaden in Muskeln, Gelenken, Faszien oder inneren Organen zu lösen. Mit sanften manuellen Techniken werden die Selbstheilungskräfte des Körpers angeregt, um Schmerzen zu lindern und Funktionsstörungen zu beseitigen. Osteopathie kann effektiv bei Rücken-, Nacken- und [...]

Hier sind die zusätzlichen Therapieangebote, die Sie bei Pro Corpora in Anspruch nehmen können: Triggerpunktmassage Die Triggerpunktmassage konzentriert sich auf die gezielte Behandlung von schmerzhaften Muskelverhärtungen, sogenannten myofaszialen Triggerpunkten. Diese Punkte können Schmerzen und Verspannungen im gesamten Körper auslösen. Mit spezifischen Drucktechniken lösen wir diese Verhärtungen, fördern die Durchblutung und lindern akute oder chronische Beschwerden. Diese Therapieform eignet sich besonders bei Rückenschmerzen, Nackenverspannungen und Spannungskopfschmerzen. Dorntherapie Die Dorntherapie ist eine sanfte, manuelle Methode zur Behandlung von Wirbelsäulen- und Gelenkproblemen. Durch vorsichtige Bewegungen und leichten Druck werden Wirbel und Gelenke wieder in ihre natürliche Position gebracht. Diese Methode ist besonders schonend und eignet sich hervorragend zur Korrektur von Fehlstellungen, zur Verbesserung der Körperhaltung sowie zur Schmerzlinderung im Rücken-, Schulter- und Hüftbereich. Cranio-Sacrale Therapie [...]

Krankengymnastik Unsere Krankengymnastik zielt darauf ab, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit Ihres Körpers zu verbessern oder wiederherzustellen. Ob nach Operationen, Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden – wir entwickeln gezielte Übungsprogramme, um Muskeln zu stärken, die Mobilität zu fördern und Schmerzen zu lindern. Mit individuell abgestimmten Therapien unterstützen wir Sie auf dem Weg zu mehr Beweglichkeit und Lebensqualität. PNF-Therapie (Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation) Die PNF-Therapie ist besonders bei neurologischen und muskulären Funktionsstörungen wirksam. Durch bestimmte Bewegungsmuster und Widerstandsübungen wird das Zusammenspiel von Nerven und Muskeln verbessert. Diese Methode hilft Patienten, die an Bewegungsstörungen oder Lähmungen leiden, ihre Bewegungsfähigkeit zurückzuerlangen und ihre Koordination zu verbessern. Lymphdrainage Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte Technik, die den Abfluss von Lymphflüssigkeit unterstützt und Schwellungen, insbesondere nach Operationen oder Verletzungen, [...]